Все мы ежедневно становимся жертвами манипуляций. Но как часто мы осознаем это?

Практически никогда. Нам некогда задумываться о том, почему мы испытываем дискомфорт и чувство вины при общении с некоторыми людьми. Манипуляция в отношениях стала нормой жизни, все пытаются управлять всеми, с целью получить для себя выгоду. И как это ни печально, иногда самые близкие люди становятся самыми жестокими манипуляторами.

Типичный пример - отношения между родителями и детьми. Всем знакома ситуация - родители не одобряют вашего решения. В ход идут слезы, хватания за сердце, корвалол и фразы, вроде

- «Мы всю жизнь положили, что бы тебя вырастить, а ты…!». И вот, вы уже чувствуете себя чудовищем, виноватым в страданиях близких людей.

Или манипуляция в отношениях между мужчиной и женщиной – «Если бы ты меня любил(ла), ты бы...» (далее перечисляются действия, которые нужно было совершить или не совершить, чтобы сделать человека счастливым).

И таких примеров великое множество и у каждого в жизни они свои.

 

Что же такое манипуляция?

Манипуляция - это, прежде всего, психологический прием, скрытое воздействие на человека через его эмоции. Цель всегда одна - подтолкнуть человека к решению или действию, выгодному автору манипуляции. При этом у человека, подвергнувшегося такому воздействию, создается иллюзия самостоятельного выбора.

 

Манипуляция всегда носит скрытый характер. Ее автор никогда не скажет вам своих истинных мотивов и целей. И это всегда психологическое и эмоциональное давление. И выгодно это тоже всегда только одной стороне.

 

Жертвы манипуляций

Чаще всего это люди, обладающие столь редкой сейчас способностью к сопереживанию, чувствительные, ранимые и эмоциональные. Воздействие на них осуществляется через чувства вины, благодарности, жалости, тревожности и многие другие. Также, в «группу риска» попадают люди с заниженной самооценкой, управление которыми происходит через воздействие на их комплексы, часто приобретенные еще в детстве. К ним можно отнести ощущение собственной неполноценности, потребность в любви и одобрении окружающих, боязнь потерять близкого человека и прочие.

 

Защита от манипуляций

Любая манипуляция это воздействие на эмоции, а единственный способ управлять эмоциями это «включить» свой разум. Принимайте решения с «трезвым рассудком», хладнокровно взвешивая все «за» и «против». Важно научиться отстраняться от собственных эмоций, уметь видеть ситуацию со стороны.

 

Воспитывайте в себе чувство здорового эгоизма! Быть «хорошим» для всех не получится, как ни старайтесь. Поэтому избавьтесь от привычки искать всеобщего одобрения.

 

 

Кроме того, чем больше вы уверены в себе, тем меньше шансов у манипулятора задеть ваши чувства. Любите себя и, хотя бы иногда, ставьте свои желания и цели выше желаний окружающих!

 

Ну и, наконец, еще один вариант защиты - ответная манипуляция. К сожалению, все отношения в современном социуме построены на манипуляции. Поэтому, нужно «знать врага в лицо» и использовать эти знания для своей защиты. Предупрежден - значит вооружен!

 

Однако следует помнить, что отношения между близкими людьми, построенные или сохраняемые с помощью манипуляций, обречены на провал. Рано или поздно, человек, которым пытаются управлять, не выдержит психологического дискомфорта и решит разорвать связь с манипулятором.

Если вы хотите построить здоровые и гармоничные отношения, не манипулируйте! Будьте честны друг с другом, просите, убеждайте и договаривайтесь. Подарите своему партнеру и себе одну из самых важных вещей в жизни – свободу выбора!

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru