депрессия фотоНа сегодняшний день депрессия является наиболее распространенным и довольно тяжелым психологическим заболеванием. Депрессия забирает годы полноценной жизни, нанося неизгладимый ущерб человеку. Но не всегда ее воспринимают как болезнь. Зачастую сам человек и окружающие его люди не могут распознать настоящую депрессию, а все спускают на плохое настроение, лень или еще что-нибудь.

Что же такое депрессия?

Депрессия - это серьезное заболевание, требующее принятия правильных мер. Чем раньше человек сможет сам себе признаться в том, что страдает серьезным заболеванием, тем больше шансов к скорой поправке, к невозвращению депрессии, которая ведь может принять и наиболее тяжелую форму-стремление к самоубийству. Нужно также не забывать, что депрессия является болезнью всего организма, что она может проявляться разными признаками.

Как же выглядит депрессия?

Депрессия проявляется у всех по-разному. Но всегда она начинается с плохого настроения, перестают радовать обычные вещи, все вокруг, наоборот, раздражает. Пропадает всякое желание чем-либо заниматься, появляется лень, апатия. Ни самовнушение, ни уговоры не помогают, вы все равно лежите и не можете хоть чуточку встать. Вы путаете день с ночью, постоянно ощущаете себя усталым, хоть и лежите весь день. Но это чувство усталости только возрастает и возрастает. В этот момент пропадает и всякое стремление к удовольствиям: развлечения, секс, еда - все это не в радость. И так можно до бесконечности… Хотя, кто действительно страдает этой болезнью, тот уже себя узнал.

Каковы же причины депрессии?

На самом деле, причины различной депрессии берут свое начало из нашего детства. Предрасположенность к этому заболеванию в основном зависит от того, насколько нас любили родители, как они нас воспитывали, хвалили ли они нас за достижения, дали ли нам понять, насколько мы уникальны, желанны. В основном, практически в каждой нормальной семье, родители не задумываются о том, как именно они воспитывают детей, правильно ли они это делают. Родители воспитывают так, как до этого воспитывали их родители. Поэтому все мы являемся жертвами жертв.

Как выйти из депрессии?

Как мы уже выяснили, личность и характер – одна из главных причин депрессии. Депрессия проявляется, возникает от того, что мы полностью забиты обидой, какими-то конфликтами, нерешенными проблемами, комплексами и многим другим. Но самое интересное в том, что все это каждый час, каждую минуту подавляется нами, так как вспоминать об этом бывает очень трудно, стыдно, глупо и смешно. Именно на подавление всего этого негатива и уходит наша энергия, у нас не остается сил ни на что. Но это до бесконечности не может продолжаться, когда-нибудь все это должно «лопнуть», выйти наружу, потому что терпеть больше невозможно.

Мы выяснили, что причины депрессии кроются в прошлом человека, в нем самом, а значит, чтобы избавиться от этой болезни, нужно постараться решить все свои проблемы, разобраться с обидами, чтобы, наконец, появились силы жить. Многие психологи утверждают, что отрицательные эпизоды из нашего прошлого, вызывающие у нас негативные эмоции, забирают у нас частичку энергии. А чтобы ее вернуть, нужно перестать испытывать какие-либо эмоции по поводу этих эпизодов из нашего прошлого.

Но просто отпустить эти эпизоды из прошлого будет недостаточно для лечения депрессии. Возможно, на время это даст нам силы, вернет нас к жизни, но, к сожалению, только на время. Рано или поздно это состояние, эта болезнь вернется. Нужно постараться разобраться в эпизодах из прошлого, принять, простить, нужно решить проблему. Чтобы нам не вернуться к прежнему состоянию, мы должны не допустить образование таких эпизодов. Не должно быть каких-либо недомолвок, недосказанных слов, пустых обид, злости. Все должно решаться на месте, а не откладываться на потом. Только таким образом мы сможем навсегда забыть о депрессии.

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru