«Аскорбинка», витамин C, аскорбиновая кислота — все это названия витамина любимого и знакомого нам с детства. Он полезный для здоровья, его следует принимать во время любой болезни, чтобы быстрее поправиться, очень много его содержится во фруктах (особенно цитрусовых) и ягодах. Все это нам известно давным-давно. Но все ли могут употреблять аскорбиновую кислоту?

 

В чём польза витамина C?

Аскорбиновая кислота имеет важное значение для растущего организма, так как её недостаток в детстве может спровоцировать цингу или изменения в строении скелета (болезнь Меллера-Барлоу). В старшем возрасте необходимость витамина C не снижается, а даже, наоборот, возрастает. Взрослым пациентам необходимо знать, что употребление алкогольных напитков и табака понижают запасы «аскорбинки» и повышают скорость его разрушения, а наш организм не в состоянии самостоятельно накапливать витамин С.

Аскорбиновая кислота имеет свойство регулировать окислительно-восстановительные процессы в организме, кроме этого она является антиоксидантом, а также принимает участие в регуляции обмена углеводов, свёртываемости крови, оказывает влияние на работу мелких кровеносных сосудов и повышает устойчивость иммунной системы к инфекциям. Аскорбиновая кислота оказывает отличное влияние на психическое состояние человека и его умственную работоспособность. Таким образом, витамин C укрепляет не только иммунитет, но и психику, давая возможность справляться с нервными напряжениями.

Огромное влияние витамин C оказывает на работоспособность печени и поджелудочной железы. Аскорбиновая кислота влияет на активацию дыхательных ферментов в печени и повышает её возможности по очищении организма.

Витамин C не позволяет холестериновым отложениям забивать стенки кровеносных сосудов. Если требуется решить проблемы, связанные с холестерином, то аскорбиновая кислота отлично себя проявляет в комплексной терапии, которая направлена на нормализацию уровня холестерина в организме.

Как правильно применять аскорбиновую кислоту?

На каждой упаковке препарата всегда указывается дозировка, как для взрослых, так и для детей. Это та норма витамина, которая проверялась, и её безопасность подтвердили клинические исследования. Многие методики лечения различных заболеваний предусматривают применение аскорбиновой кислоты в большом количестве. Если вы собираетесь следовать этим методикам, запомните, что вы проверяете эти методы их на себе. Большие дозы вещества могут нанести вред.

Беременность. Аскорбиновая кислота имеет способность проникать через плаценту, именно по этой причине принимать витамин C в больших дозах не рекомендуется. Во время лактации дневная доза потребления витамина C тоже не должна быть выше нормы.

При мочекаменной болезни, сахарном диабете, гемохроматозе, талассемии, лейкемии и ряде иных заболеваний автоматически предполагают ограничить использование аскорбиновой кислоты, поэтому требуется получить консультацию у лечащего врача для корректировки ежедневной дозы. Большей частью это связано с тем, что витамин C увеличивает всасываемость железа.

При повышенной чувствительности к какому-то компоненту препарата потебление витамина C категорически противопоказано.

Лабораторные тесты. Если требуется сдать анализы, то не нужно забывать , что витамин C в силу своих отдельных свойств может «заменить» результаты исследований и они окажутся неточными или неверными.

 

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru