К большому сожалению, с каждым годом все больше людей жалуются на проблемы с зубами. Стоматологических клиник становится все больше, потому что их услуги пользуются спросом. У некоторых людей даже не осталось своих зубов, так как их заменили на импланты, из-за того, что свои зубы полностью испортились. А ведь многих проблем можно избежать, если грамотно ухаживать за зубами, а именно чистить их. Чистке зубов люди уделяют совсем мало внимания, в основном совершая её для галочки. Пару раз они проводят щёткой по зубам и уверены, что этого достаточно, а потом искренне удивляются почему появляется зубной налёт, кариес и т.п., ведь чистка зубов совершалась регулярно. А всего лишь необходимо знать абсолютно элементарные правила ухода за зубами, а также научиться выбирать для себя подходящую пасту.

Начать следует непосредственно с процесса чистки. Немногие знают, но передние зубки желательно чистить абсолютно сухой щёткой, при этом её головка должна быть маленькой, это поможет ей попасть в труднодоступные места. Далее уже можно добавить на щётку совсем немного пасты, буквально горошину, и начать чистить жевательные зубы. Делать это нужно максимально тщательно, ведь именно на этих зубах остаётся много остатков пищи. Часто до них просто не добираются во время чистки и поэтому они начинают страдать и болеть в первую очередь.

Внутренние и внешние поверхности следует чистить четко под углом равным 45 градусам. Также нельзя забывать и о языке, так как на нем скапливается очень много бактерий. На современных щетках на обратной стороне есть специальная поверхность для чистки языка, ей и необходимо пользоваться.

По времени чистить зубы нужно, как минимум, две минуты.
Огромное значение имеет и примеряемая паста. Не стоит покупаться на яркую рекламу, которая обещает сделать зубы белоснежными и здоровыми, как правило, это обычный маркетинговый ход, а, чтобы правильно выбрать средство для чистки зубов, нужно внимательно читать весь его состав. Есть определённый список веществ, которые обязательно должны содержаться в пасте, благодаря им она и будет эффективной. Во-первых, это фторид. Это вещество позволяет укреплять зубную эмаль, а также препятствует возникновению кариеса. Фторид должен входить в состав как детских паст, так и взрослых, правда в первом случае его содержание должно быть гораздо меньше.


Во-вторых, пирофосфаты, использующиеся для того, чтобы предотвратить появление зубного налёта и камня.

В-третьих, хлорид стронция, а также азотный калий. Такие содержатся чаще всего в пастах для чувствительных зубов, поэтому если у человека зубы очень восприимчивы ко всему, то ему стоит искать эти элементы в составе.

В-четвертых, сода, пероксид, эти вещества в отличие от вышеперечисленных не обладают никаким лечебным действием, они лишь делают так, чтобы после чистки во рту оставалось приятное ощущение свежести.

В-пятых, разнообразные осветляющие компоненты. Не стоит думать, что они сделают зубы белее, они лишь помогают убрать налёт от табака, кофе, чая и т.п.

 

В-шестых, лаурилсульфат натрия, однако пасты, в составе которых содержится это вещество, не рекомендуется использовать тем, у кого имеется стоматит.
Не нужно полностью доверять рекламам, производители используют разнообразные хитрости, чтобы привлечь покупателей.

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru