Вы когда-нибудь слышали такое необычное слово, как Borborygmus? А ведь именно им называют характерные звуки в животе, которые вызывают движения жидкости и газов в кишечнике. Нам же более привычно словосочетание «урчание в животе» — это звуки как приходят, так и уходят спустя некоторое время совершенно незаметно. Сегодня мы узнаем о том, что является причиной появления этих звуков и как с ними справиться.

Причины появления урчания в животе

 

Начать стоит вот с чего — урчание может появиться в любом момент дня и ночи. Например, у некоторых оно возникает с утра до приема пищи, у других — уже после того, как они поели, а у последних — и вовсе во время сна!

- Чаще всего урчание свойственно людям, которые хотят кушать. Да-да, именно голод вызывает неприятные звуки. Дело в том, что мышцы желудка за счет своей структуры умеют сокращаться. –

- Когда человек не ест долгое время, то газы, воздух и желудочный сок приходят в движение, что в свою очередь приводит к появлению «раскатов». Это, кстати, один из признаков того, что вам необходимо покушать.

- Неприятные звуки актуальны и в том случае, если человек банально переел — это своеобразная реакция желудка. Вообще, переедание вредно для организма, лучше немного не доедать, это принесет пользу.

- Уберите из рациона вредные продукты питания, так как на них у желудка своя реакция. Речь идет о различных газировках и фаст-фуде, который так популярен в последние годы.

- Как бы странно это не звучало, однако подобные звуки могут являться индивидуальной особенностью того или иного человека. Ученым известны случаи, когда у человека, находящегося в определенном положении, возникают звуки в животе, например, когда он лежит. А вот когда человек принимает вертикальное положение, то от звуков не остается и следа.

- Еще одной причиной возникновения проблемы может стать банальный невроз — чем больше человек нервничает, тем чаще он слышит неприятное урчание, доносящееся из его живота.

- Ну а звуки, которые стали сопровождать вас постоянно, определенно говорят либо о дисбактериозе, либо о каком-либо заболевании ЖКТ.


Процесс урчания с медицинской точки зрения

Хотелось бы также немного рассказать о том, как именно появляются звуки урчания в животе с медицинской точки зрения. Смотрите, в любом желудке есть мышцы со своим определенным периодом сокращений. Сокращения эти волнообразные: они то расслабляют полость желудка, то снова его натягивают. Это вполне нормальный процесс, без которого было бы невозможно функционирование нашего организма.


Когда человек голоден, то желудок, если можно так выразиться, обращается к мозгу с просьбой покушать — мол, давно пора. В ответ на это мозг как бы отвечает желудку, что бы тот потерпел еще немного, а пока начал подготавливаться к приему пищи. В этот момент начинаются те самые сокращения, о которых нами было рассказано чуть выше, при которых перемешаются газы и желудочный сок. Параллельно этому голод лишь усиливается.

Иными словами, урчание в животе — процесс вполне нормальный и не опасный, но далеко не во всех случаях.

 

Что делать, если урчит в животе?

Здесь все достаточно просто. Начнем мы, конечно же, с голода.

- Итак, если вы захотели кушать и примерно в этот же момент появились неприятные звуки, быстренько идем завтракать, обедать или ужинать. Причем не забываем о том, что пища должна быть полезной для организма, а значит, никакого фаст-фуда.
- Если урчание возникает уже после того, как вы покушали, значит, либо пища была нездоровой, либо вы просто переели. Тут возникает еще одна очень неприятная проблема — звуки настолько громкие,что их могут слышать окружающие. Дойдите до аптеки и купите активированный уголь, именно он позволит справиться с газами в желудке (уголь их поглощает, так как является абсорбентом).
- Для того, что бы воздух при употреблении пищи как можно меньше попадал в желудок, пищу необходимо тщательно пережевывать. Запивать продукты газированной водой запрещается!

- Если урчание появилось из-за сильного волнения, может помочь успокоительное.
- Дисбактериоз лечится употреблением препаратов, содержащих микроорганизмы, также назначается диета с обязательным добавлением кисломолочных продуктов.
- В случае с заболеваниями ЖКТ необходимо консультация с доктором и последующая сдача анализов. Доктор назначает курс лечения, который нужно неукоснительно соблюдать.

 

Общие рекомендации

- На процесс газообразования в желудке сильно влияет кофеин, основным источником которого является кофе. Это напиток необходимо сократить до минимума.
- Старайтесь больше заниматься спортом или хотя бы делайте зарядку. Дело в том, что физическая нагрузка значительно улучшает перистальтику кишечника, а это не позволяет газам в нем скапливаться.

 

- Урчание в животе могут вызывать определенные продукты питания, среди которых все бобовые, капуста в различном виде, выпечка и некоторые молочные продукты.

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru