Этот продукт настолько полезен, что иногда не стоит даже готовить смеси по каким-то замысловатым рецептам, достаточно использовать просто мёд с водой, иногда можно добавлять немного корицы или лимонного сока. В этой статье вы можете найти рецепты, какие могут принести вам пользу при некоторых заболеваниях, а также в целях их профилактики.

Об опасности сахара написано очень много статей, вы постоянно слышите об этом из СМИ и многие люди ошибочно предполагают, что всё сладкое опасно для вашего здоровья, однако это не совсем так. В то время, когда сахар-рафинад действительно вреден, а иногда его можно смело назвать токсичным веществом, природа дарит вам массив натуральных сахаров, которые содержатся во фруктах, корнеплодах и мёде, эти сахара укрепляют здоровье и обеспечивают ваш организм энергией.

Если вам нужен натуральный подсластитель, то вы точно можете себе выбрать мёд. Многие возразить могут: «А чем же сахар-рафинад не природный натуральный сахар? Ведь он добывается из природных материалов?». Да, сахар-рафинад получают из сахарного тростника или сахарной свеклы, но задайте себе вопрос – как часто в своём рационе вы используете данные природные материалы? Сахароза, которая содержится в сахарном тростнике и свекле не должна по своей природе входить в рацион питания человека, эволюционно сложилось так, что сахара, которые содержатся во фруктах, ягодах, мёде и т.д. (т.е. в продуктах, которые едим мы и ели наши предки) содержат в основном простые сахара – глюкозу и фруктозу. Сахароза встречается в нашем рационе лишь в следовых количествах. Кроме этого, я уже неоднократно писал, что сахар-рафинад – это «пустые калории», т.е. для его усвоения из нашего организма извлекаются минералы и витамины, в конечном итоге может наступить истощение, которое приводит в конечном итоге к ожирению, атеросклерозу и многим другим заболеваниям. Но это уже биохимия и патологическая физиология, и многим она не интересна. Вместо этого я предоставлю вам 6 интересных и вкусных способа, какие помогут вам улучшить ваше здоровье:

Мёд способствует повышению иммунитета.

В натуральном мёде содержится в необходимые организму человека витамины, ферменты и минералы, какие способны защитить человеческий организм от вредного воздействия бактерий и укрепить иммунную систему. При простуде и гриппе можно избавиться от таких симптомов как кашель, боль в горле, однако это не всегда помогает, т.к. многое зависит от вида мёда (каждый вид больше или меньше воздействует на различных инфекционных возбудителей) и стадии болезни. Для того, чтобы повысить иммунитет необходимо употреблять мёд ежедневно и постараться свести к минимуму употребление сахарозы или вообще от неё отказаться.

Возьмите 1 или 2 столовые ложки мёда, разболтайте его в стакане тёплой воды, пейте ежедневно. Можно добавить лимонный сок и щепотку корицы.
Мёд способствует похудению.

Стакан тёплой воды с мёдом и лимоном приянтый натощак есть основным компонентом в каждой детокс диете. Это можно проделывать каждый день. Это является одним из лучших способов очищения печени от токсинов, а лишние жиры выводятся из организма.

Для достижения оптимальных результатов добавьте одну столовую ложку мёда + сок из одного лимона в тёплую кипячёную воду, выпивайте по утрам натощак, за 20 минут до завтрака.

Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Мёд с корицей укрепляет стенки артерий и вен и снижает уровень холестерина в крови. При приёме его на регулярной основе эта смесь может снизить риск возникновения сердечных приступов и предупредить рецидивы у людей, которые уже пострадали от сердечных приступов.

Смешайте 1 или 2 столовые ложки мёда с треть чайной ложки корицы в тёплой воде, выпивайте ежедневно.

Мед поможет снять расстройство желудка.

Люди, что страдают несварением желудка, могут мёд употреблять, он имеет антисептические свойства и способствует снижению кислотности в желудке, тем самым делает пищеварение легчим. Мёд также нейтрализует газы и помогает снять симптомы переедания. 1 или 2 столовые ложки мёда перед тяжёлой пищей является лучшим способом, чтобы не допустить расстройство желудка, можно добавлять мёд с лимонным соком в тёплую воду, тем самым вы ускорите перистальтику, и пища быстрее продвинется по пищеварительному тракту. Старайтесь не употреблять в этих случаях мёд с холодной водой, т.к. последняя замедляет перистальтику и всасывание компонентов пищи, что может привести к ещё большему несварению.
Придаёт вам заряд энергии.

Вместо того, чтобы выпить чашку кофе, съесть пирожные или шоколад, попробуйте потянуться за ложечкой натурального мёда или смешайте его с водой в качестве вкусного напитка. Человеческий организм устроен так, что не сможет обходится без сладкого. Мёд – это есть большой необходимой для организма энергии.

Мёд способен очистить кожу.

Благодаря противогрибковым и антимикробным свойствам мёд может помочь в уходе за кожей. Вы можете просто нанесите капельку сырого жидкого мёда на пятна на своей коже, дать ему время впитаться. Можете просто оставить на ночь. После регулярного использования вы проснётесь с чистой кожей. Если мёд сильно густой, то вы можете смешать его с небольшим количеством воды.

Мёд также является эффективным средством для борьбы с другими кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и др., и, хотя мёд не вылечит вас от них, но тем не менее он уменьшит воспаление и сухость кожи.

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru