Одним из самых неприятных факторов в самом развитии синдрома хронической усталости является то, что люди пораженные им даже и не подозревают этого. И они вследствие этого даже не обращаются за помощью к специалистам, им просто неловко обращаться по таким пустякам как: появилась температура, голова разболелась или общая слабость. У кого не бывает? Стандартный вид лекарств не помогает, а межу тем ночной сон, выходные дни или отпуск не восстанавливают силы.

Большое число специалистов предполагают, что одной из причин может быт инфекция вирусная, например герпес. Другие специалисты предполагают, что возможно происходит сбой в центральной нервной системе, а именно в той части, которая отвечает за работоспособность, память и работоспособность внутренних органов. Одна их версий говорит о том, что причиной всему дрожжевые грибки. Тем не менее, никто из ученых толком не знает, отчего появляется синдром хронической усталости.

Правда, медикам удалось выявить некоторые признаки болезни:

Состояние утомленности, а также слабости, которое не проходит более 6 месяцев.

Воспаленное горло (першение, жжение, охриплость)

Мышечная слабость в руках, ногах и в мышцах спины.

Ломота в различных суставах. При этом нет признаков отеков и покраснения

Бессонница;

Возможно ухудшение кратковременной памяти или возможности сосредоточения на чем либо;

Увеличение лимфоузлов, шейных или подмышечных;

Увеличенная чувствительность к яркому свету;

Ярко выраженные признаки депрессии.

Все вышеперечисленные признаки могут относится и к другим заболеваниям, в этом и заключается коварство синдрома хронической усталости.

Как же вылечиться от этой болезни ? Ученые дают следующие советы:

необходимо убрать причину, которая приводит к этому состоянию, например, уйти из шума, прекратить физические нагрузки или сменить эмоциональную обстановку. Также обязательно спать не менее 7-8 часов, не не пересыпать, т.к. это тоже вредит здоровью. Следует увеличить потребление овощей и фруктов и увеличить примем минералов и витаминов. Витамины тоже необходимо грамотно применять. Ведь если переборщить с витаминами А, D и К это может привести к усталости и вялости. Как считаю многие медики усилить чувство вялости и усталости способны многочисленные диеты к которым так склонны женщины.

Народная медицина советует:

Необходимо приготовить смесь из чашки меда и трех чайных ложек яблочного уксуса. Необходимо принимать перед сном по две чайные ложки Если Вы проснулись среди ночи. то примите еще пару ложек, это поможет вам уснуть.

От физической слабости

Необходимо смешать 200гр. ядер орехов и 200гр. Листьев алоэ и один лимон. Все необходимо измельчить и смешать. Если потребуется питательность, то добавьте 150гр. Масла. Употреблять следует после еды по одной столовой ложке три раза в день. Весь курс лечения составляет 10 дней. Если необходимо, то его можно повторить трижды Если все же усталость вызвана не результатом диет и физических перегрузок, и при всякой попытке с ней справиться она не проходит дольше 3-4 месяцев, то уже можно предположить, что это СХУ

Необходим, прежде всего отдых, попробуйте организовать себе короткие передышки, например в 9, 13 и 17 часов, кроме конечно ночного сна, который должен быть обязательным условием. Вам будет достаточно лишь вздремнуть хоть на 10-15 минут. А также проводите легкую зарядку в течении 2-3 минут.

Народная медицина рекомендует использовать различные экстракты валерианы, чеснока, мелиссы, пшеничных зародышей и боярышник.

Отвар, приготовленный из отрубей овса обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Необходимо три столовые ложки отрубей залить двум я стаканами кипятка, затем 15 минут нагревать на водяной бане, настоять и принимать в течении дня.

Большое содержание витаминов содержится в картофеле: А, С и В, они требуются для ослабленного организма. Вследствие этого рекомендуется пить три раза в неделю теплый отвар картофеля (картофель нужно варить в кожуре) Это средство эффективно как при физическом , так и при умственном переутомлении.

 

 

 

 

 

 

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru