Признаки ожирения

Ожирение – это отложение жира, при этом масса тела изменяется в сторону ее увеличения за счет образования жировой ткани.

В зависимости от количества жировой ткани различают степень ожирения. Для этого рассчитывают «индекс массы тела»: ИМТ = масса тела (кг) / рост22). Степень ожирения определяют по таблице 1.

Т а б л и ц а 1 – Определение степеней ожирения.

Степень

ИМТ, кг/м2

Норма

От 18,5 до 24,9

Избыточная масса

От 25 до 29,9

I

От 30 до 40

II

ОТ 35,0 до 39,9

III

Свыше 40,0

Пример: масса тела = 90 кг, рост = 1,6 м. ИМТ = 90 / 1,6 х 1,6 = 35 кг/м2. Степень ожирения II.

В зависимости от причин образования жировой ткани различают типы ожирения:

· Центральное ожирение – образование жировой ткани в районе живота. Это опасный вид ожирения, часто способствует появлению риска заболевания сахарным диабетом, гипертонией, стенокардией, атеросклерозом, ишемической болезнью.

· Ожирение «пивной живот» – жировые ткани откладываются в районе живота, а в других частях их, практически нет.

· Туловищный тип ожирения, или ожирение «мужского типа» – все жировые ткани откладываются в плечевом и грудном поясах. Этот тип также опасен, как и центральное ожирение.

· Ожирение «женского типа» – все жировые отложения скапливаются на бедрах, а плечевом и грудном поясах отсутствуют.

· Ожирение, связанное с нарушениями эндокринной системы.


Причины ожирения

Ожирение вызывается следующими причинами:

1 .Несоответствие между количеством поступившей в организм пищи и потраченной энергией (переедание).

2 .Нарушение не эндокринного характера связанные с отклонением работы печени, различных отделов кишечника.

3. Нарушения эндокринного характера сопровождаются нарушениями жирового обмена.

Ожирение провоцируется малоактивным образом жизни, неправильным питанием, стрессами, генетическими особенностями, недосыпанием, приемом различных медикаментозных препаратов, вирусные инфекции.


Народная медицина против ожирения

Ожирение это не только отрицательные эстетические результаты, но также и риски серьезных заболеваний и сокращение жизни.

Для исключения серьезных осложнений, вызванных ожирением необходимо серьезно относиться к проблеме появления прибавления в весе и, в качестве поддерживающих и вспомогательных средств, применять проверенные народные средства.

1. Составить сбор: отмерить 30 г корня стальника пашенного, 100 г корня лекарственного одуванчика, 100 г коры крушины. Отмерить столовую ложку составленного сбора, прокипятить со стаканом воды полчаса. Употреблять 3 раза в день 2 недели по четвертой части стакана.

2. Составить сбор: отмерить 20 г черной бузины (цветки), отмерить 20 г листьев перечной мяты; отмерить: по 15 г плодов фенхеля, аптечной ромашки и цветков липы мелколистной. В посуду со стаканом кипятка засыпать 10 г полученного сбора, нагревать смесь четверть часа на водяной бане. Охлаждать, примерно, 45 мин. Процедить и долить кипяченой воды до 250 мл. Употреблять 3 раза в день по стакану.

3. Составить сбор: 50 г корня любистка лекарственного, 15 г корня полевого стальника, 50 г коры крушины, 15 г корня лекарственного одуванчика. Столовую ложку сбора засыпать в посуду со стаканом воды, все прокипятить полчаса. Употреблять 3 раза в день по стакану.

5. Составить сбор: 10 г травы тысячелистника, 5 г плодов можжевельника, 10 г коры крушины, 25 г кукурузных рыльцев. Две столовых ложки полученного сбора засыпать в термос, туда же налить 0,5 л кипятка и оставить все на ночь в термосе. Перед приемом процедить и употреблять в три приема перед едой.

6. Составить сбор: 10 г травы тысячелистника, 5 г плодов можжевельника, 15 г коры крушины. Две столовых ложки сбора засыпать в посуду, туда же налить 0,5 л кипятка, полчаса кипятить. Перед приемом процедить и употреблять 3 раза в день по стакану.

Похожие материалы

html counterсчетчик посетителей сайта
Рейтинг@Mail.ru Средства народной медицины. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка обязательна. Сайт за последствия самолечения не несет ответственность. Перед применением рецептов обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Народная медицина. Народные рецепты Реклама на сайте - olegkamn@yandex.ru