Средства народной медицины

Недостаточная лактация (выработка молока) может возникнуть по различным причинам, однако не нужно отчаиваться. С давних времен женщины использовали рецепты, которые помогали увеличить приток молока и при этом не вредили здоровью мамы и ребенка.

Рецепты напитков, которые используются при недостаточности молока:
Дрожжевой напиток: 30грам дрожжей (подойдут и пекарские), 20г сахара. К смеси добавить кипяченую воду, доведя объем смеси до 200г, пить по 100мл шесть раз в день, готовя сразу перед употреблением.
Второй вариант: к 25г дрожжей добавить 15г сахара и 200мл сока.

Морковный напиток: морковный сок (1/2стакана) и 2 столовые ложки молока или сливок. Употреблять этот напиток можно трижды в день.

Тминный квас: черный хлеб разрезать, высушить, залить водой и оставить на 4 часа, процедить, ввести сахар, тмин, дрожжи и оставить в тепле на 12 часов. Таким образом, на килограмм черного хлеба взять 500г сахара, 40г тмина, 25г дрожжей, 10л воды. Квас не должен быть кислым и содержать большое количество газов, для этого готовить его лучше в небольших количествах, чтобы он долго не стоял.

Продукты и травы, от которых увеличивается лактация
Кормящим мамам рекомендовано пить молоко (кипяченное или парное), так же его можно добавлять в чай, лучше зеленый.

Хорошо повышается лактация при употреблении листьев салата. Если съедать каждый день по тарелке салата со сметаной у кормящей мамы значительно прибавляется молоко. Так же используют семена салата: 20г семян размять, залить кипятком (200мл), настаивать три часа и можно принимать три раза на день по половине стакана за раз.

Отлично стимулируется лактация ароматическими зонтичными растениями (анис, укроп, фенхель). Семена этих трав доступны, безвредны и практически не меняют вкус молока. Употребляют их в виде настоя, предварительно размяв в ступке. Столовую ложку семян залить кипятком (200мл), добавить сахар по вкусу.

Еще один вариант использовать эти растения: столовую ложку семян, соединить со стаканом сметаны и поставить в духовку на минимальный огонь. Готовить час, потом смесь вынуть и принимать теплой на ночь.

Улучшается лактация так же при употреблении тмина. Его можно пить, приготовив настой (3 чайные ложечки тмина заваривают в стакане кипятка), есть хлеб с тмином или приготовить тмин со сметаной (столовая ложка тмина на стакан сметаны, прокипятить 3 минуты и употреблять три раза в сутки по ложке).

Еще одним средством для борьбы с недостаточной выработкой молока является одуванчик лекарственный. Его употребляют в виде настоя корней: корни измельчить, чайную ложку их запарить стаканом кипятка, затем настоять около часа и пить три раза на день по трети стакана.
Кормящим мамам советуют, есть салат, приготовленный из молодых листьев одуванчика, предварительно выдержав их в холодной воде около получаса.
Те же травы используются в виде сборов в различных сочетаниях, подбирая вариант при котором нормализуется именно ваша лактация.

Рецепты сборов, которые используют для увеличения лактации
Взять семена укропа, аниса, траву донника, листья крапивы в равных частях, залить четыре столовых ложки смеси литром воды, немного прокипятить, остудить и пить два-три раза на день по 100мл.
Смесь семян фенхеля, аниса, укропа растолочь, залить кипятком (200мл), настоять около получаса, затем пить четыре раза в день по 100мл.
В эту же смесь можно добавить траву душицы.

Применяются для увеличения количества молока листья крапивы, семена укропа и аниса в соотношении 2:1:1, пол стакана смеси заливают литром кипятка, затем настаивают 2 часа и пьют на протяжении дня небольшими глотками.
И еще один вариант сбора, принимая который увеличивается лактация, а так же улучшается сон: 20г листьев мелиссы, 40 г семян фенхеля залить водой(200мл) и 20 минут прокипятить, употреблять три раза на день стакан напитка.